壘球經驗淺談─by臥龍

　我在大學校內比賽大概打一個小時半至兩小時為限，但其實時限內也可比出雙方實力強弱，雖然棒壘有很多相似的地方，就這麼多場觀察的比賽下來，要壓制對方至完封實在非常困難，於投手和打者部分再作解釋。

投手：

　
　投球距離：慢速壘球女子組14公尺，男子組15.2公尺；快速壘球女子組12.2公尺，男子組14.0公尺。

　和棒球投手相同，每個投手都有自己的變化球種，壘球握的縫線不同和出手點的位置將會決定球的移動和變化。例如我曾經看過一名畢業已久但曾是東海校隊的王牌投手，他習慣以握頻果的方式握住縫線和包住整顆球，讓球在進本壘板時速度下降並往外側下沉，交互著類似棒球二縫直球的握法來混亂打者。

　

　棒球和快速壘球因為投球方式不同，投手必須要以旋轉手臂的方式投出球，而且球只能離大腿一顆球的距離。壘球皮摸起來沒有棒球皮好握，加上球很重投手投球的方式也不符合人體力學，要投出變化球更是難上加難，但用這種旋轉大臂的方式好投手通常能將球控制較低的位置，球速如果再加上去而且投球距離又較短的話，好投手仍然能將對手壓制，但長期下來投手的手臂的負擔一點也不會亞於棒球運動甚至仍超過棒球。

　

　但本屆亞運仍然有日本女子投手投出將近120公里換算棒球近170公里的快速球，球速加上球的重量如果沒有一定的力也很難將球送出外野。

(目前世界上最快的上野由岐子)http://www.oaj.jp/interview/

打者：

　快速壘球的打者和棒球打者的不同，就我的觀點是擊球高度位置的不同。

　壘球雖然和棒球有類似的好球帶，但必須考量到壘球的重量加上投手給的球速，必須在高的位置便將球擊出，棒球中這種位置的球可能在腰帶附近但是壘球更甜的位置可能在更高處，壘球一但控的很低無法輕易像棒球打者一樣把球順勢由內而外類似中華職棒恰恰的打法將球打出，壘球大顆好打是事實；但壘球的重量加上速度也是事實，球變大顆你要將球擊到正確位置的機會其實不會比棒球輕易，因為你也很容易將球碰到錯誤位置變成鳥飛鳥滾甚至界外飛球，很多職棒退休的全壘打棒球好手剛開始打壘球也常常把壘球擊球點抓太低。
　
　投手出手點低打者必須耐心等待好球，因為這種不符合人體工學的投球方式只要掌握住機會便可以左右勝負，加上打者上壘後可以抓投手節奏，壘球和棒球不同的事是投手必須投球動作開始執行壘上跑者才能執行跑的動作，此時補手變成很重要，投手不會對壘上跑者牽制也不需牽制，補手必須防好壘上所有的跑者。

守備：

　壘球比棒球大顆，但壘球因為比較大顆雖然常常可以把球攔下來卻更容易彈出去不像棒球進了較大的手套空間後就不易彈出，所以守備者必須將身體盡可能壓低，將球完整接進手套準心，而且壘球場的通常不會比棒球場好，彈跳點更要抓好。

補充（採自維基百科）：

基本規則

　壘球是以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目，比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3名打擊手被淘汰出局的話,那麼,該隊的半局就宣告結束。如果七局比賽之後兩隊打平的話,兩隊將進入附加賽,直到有一方獲勝為止。進入附加賽時，由攻方前一個半局最後一個出局者率先站上二壘壘包，以加速比賽的進行。這是官方的比賽方式。

　
球場

　通常，壘球得內場為泥地，外場是草地。因為壘球場內場被本壘和其他三壘圍成一個菱形，所以壘球場也被稱為菱形場。壘與壘間隔18.3米(快壘)(60英尺)一條假想的線將四個壘連成一個銳角為45度的菱形。但場地會因比賽性質不同有所差異，自本壘板至外野盡頭距離：慢速壘球女子組至少75（中華民國壘球協會規則80.77）公尺，男子組至少85（中華民國壘球協會規則91.44）公尺；而快速壘球女子組至少60公尺，男子組至少70公尺。因為場地較小的緣故所以可以在河濱廣設場地提供大眾娛樂。 

　
　投球手站在球場中央一塊橡膠制的投球墊上。實力強勁的投手一般都能將球以110千米/小時的速度擲出。但是，為了擾亂打擊手的擊球節奏，投球手也會擲出一些稍慢一點的球，比如說為使打擊手打空而投的緩慢球。外場的大小不那麼嚴格，但是，女子速投壘球的本壘離外場圍欄之間至少應該有61米(200英尺)。

 

慢速壘球

　近年來壘球技術發展迅速，比賽日益激烈。為了推廣普及至各個年齡層，於是發展出「慢速壘球」，而傳統的壘球運動亦可稱為「快速壘球」，以示區別。慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受「打得到球」的樂趣，因此將投手的投球距離拉遠，並限制投球動作；同時為了平衡因此產生的攻方優勢，將各壘間距拉大，並作了一些相關的限制。以下列出慢速壘球與快速壘球的差異點：

• 自本壘板至外野盡頭距離：慢速壘球女子組至少75（中華民國壘球協會規則80.77）公尺，男子組至少85（中華民國壘球協會規則91.44）公尺；而快速壘球女子組至少60公尺，男子組至少70公尺。
• 壘間距：慢速壘球為20.0公尺；快速壘球為18.3公尺。
• 投球距離：慢速壘球女子組14公尺，男子組15.2公尺；快速壘球女子組12.2公尺，男子組14.0公尺。
• 守備球員：慢速壘球10人，多1名游外手（自由手）；快速壘球9人。
• 指定打擊（DH）：慢速壘球無指定打擊；快速壘球可選擇1人，以代替1名守備員打擊。
• 增額球員（EP）：慢速壘球可選擇1人，變成11人打擊；快速壘球則無。
• 投球球速：慢速壘球投球球速必須和緩；快速壘球無此規定。
• 投球飛行弧度：慢速壘球投出之球應以拋物曲線弧度飛行，其頂點離地面應至少1.82公尺，至多不超過3.65公尺；快速壘球無此規定。
• 投球前手臂動作：慢速壘球投球手臂第一個向前揮動的動作，通過臀部時，就是球投向本壘的時刻，不可再旋迴後面；快速壘球無此規定。
• 盜壘：慢速壘球無盜壘之情況，因投出之球未被擊中時，跑壘員均不得離開壘包；快速壘球投手投出球後即可盜壘。
• 兩好球之後的界外球：慢速壘球不論是否被接住，一律出局；快速壘球則未被接住不用出局。
• 觸擊或砍擊：慢速壘球禁止此類動作，違者一律出局；快速壘球無此規定。